फक्त फळे खाल्ल्याने वजन कमी होण्यास मदत होऊ शकते, पण त्याचे काही तोटेही आहेत.

जागतिक आरोग्य संघटनेच्या (WHO) एका अहवालानुसार, जगभरात सरासरी दर आठ व्यक्तींपैकी एक व्यक्ती लठ्ठ आहे.

हा अहवाल २०२५ साली प्रकाशित झाला. त्यानुसार, १९९० पासूनच्या ३५ वर्षांच्या कालावधीत, जगातील लठ्ठ प्रौढांची संख्या दुप्पट झाली आहे, तर किशोरवयीन मुलांमधील वाढ चौपट झाली आहे.

२०२२ मध्ये, १८ वर्षे किंवा त्याहून अधिक वयाचे ६.८९ अब्ज लोक लठ्ठ होते. WHO च्या आकडेवारीनुसार, या लोकांपैकी ४३ टक्के लोकांचे वजन जास्त होते आणि १६ टक्के लोक लठ्ठ होते.

तज्ञांच्या मते, जेव्हा एखाद्या व्यक्तीचा आहार आणि शारीरिक हालचाल यांच्यात असंतुलन निर्माण होते, तेव्हा त्यांचे वजन वाढते किंवा ते लठ्ठ होतात.