झोपेत बोलणे किंवा चालणे हा एक आजार आहे का? त्याबद्दल महत्त्वाची तथ्ये जाणून घ्या.
जेव्हा आपण झोपतो, तेव्हा मेंदूमध्ये एक संरक्षक यंत्रणा कार्यरत असते. ती स्वप्नांशी संबंधित चेतासंस्थेतील क्रियांचे भाषेत किंवा शारीरिक हालचालींमध्ये रूपांतर होण्यापासून रोखते.
परंतु ही प्रणाली परिपूर्ण नाही. कधीकधी, काही संकेत बाहेर पडतात.
यामुळेच झोपेत चालणे, कण्हणे, स्पष्ट बोलणे आणि कधीकधी झोपेत चालणे यांसारख्या गोष्टी घडू शकतात.
तज्ञांच्या मते, याचा संबंध अनेक शारीरिक आणि मानसिक कारणांशी असू शकतो.
तणाव, नैराश्य, झोपेची कमतरता, मद्यपान आणि ताप यांसारख्या परिस्थितींमुळे झोपेत बोलण्याची शक्यता वाढू शकते.
दिल्लीच्या सर गंगा राम रुग्णालयाचे डॉ. मोहसिन वली म्हणतात की, झोपेत बोलणे हे सहसा एखाद्या मोठ्या आजाराचे लक्षण नसते, परंतु त्याचा संबंध तणावाशी असू शकतो.
ते स्पष्ट करतात, “जे लोक तणावाखाली झोपतात किंवा जे आपल्या दिवसाचे काम खूप गांभीर्याने घेतात, त्यांच्यामध्ये झोपेत बोलण्याची प्रवृत्ती दिसून येते. असे लोक अनेकदा झोपेत सारख्याच गोष्टी बोलू लागतात.”
या स्थितीत, एखादी व्यक्ती झोपेत असताना काहीही बोलू शकते आणि कधीकधी स्वप्नात भीती वाटल्याससुद्धा बोलू शकते.
डॉक्टरांच्या मते, या स्थितीवर कोणताही विशिष्ट उपचार नाही; त्याऐवजी, त्यामागील मूळ कारण समजून घेणे महत्त्वाचे आहे.
झोपेत बोलणे अनेकदा व्याकरणदृष्ट्या बरोबर असते. त्याचा संबंध अलीकडील घटना किंवा अनुभवांशी असू शकतो, परंतु कधीकधी ते विचित्र आणि हास्यास्पद देखील वाटू शकते.
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, झोपेत बोलणे हा आजार नसतो. तथापि, तणाव, मानसिक दबाव किंवा मनोवैज्ञानिक समस्यांमुळे त्याची शक्यता वाढू शकते.
मेट्रो ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्समधील वरिष्ठ सल्लागार न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सोनिया लाल गुप्ता स्पष्ट करतात की, रात्री बोलणे ही एक सामान्य समस्या आहे, विशेषतः मुलांमध्ये. त्या असेही म्हणतात की, जर ही समस्या वाढली, तर ती चिंतेची बाब आहे.
